忙しくて勉強時間が確保できない!?

みなさんこんにちは。
数ラボの舟根です。

この時期,忙しくてなかなか勉強時間が確保できないという相談を受けることがあります。

勉強時間がうまく確保できないと思っている方に,
私がお勧めする方法が4つあります。

1つめ
「時間があったら勉強する」のではなく「勉強する時間を意図的に作る」
これを達成するためには,やることの順番を工夫することが大事です。
△「〇〇(勉強以外のこと)したら,その後に勉強しよう」
◎「最低限やらなくてはならない勉強をまずやって,その後に〇〇しよう」
勉強を後回しにする考え方をやめて,まず勉強をするということを習慣にしましょう。

2つめ
最初にやる勉強を決めておく。
勉強の中でも,取り組む順番を決めてみましょう。勉強の効率が上がって同じ時間でも多くのことを勉強できると,実質的に多くの勉強時間を取れたのと同じことになります。
例えば,最初に必ず数学Ⅲの計算練習を数題やってから,勉強を始めるというのを習慣化しましょう。
自分で自分のスイッチを入れることが大事です。

3つめ
集中力が切れたときや隙間時間にやる勉強を決めておく。
比較的単純なものや,自分の中で抵抗感の少ないものが良いです。
例えば,どうも集中できていない,いまいちやる気が出ない,というときは,
1問1答をやってリフレッシュする,隙間時間は化学の参考書を読書するなどの取り組みが有効です。
日常的に勉強と全然関係ないことをしてリフレッシュしようとすることはお勧めしません。

4つめ
締めの勉強を決めておく。
最後に取り組む勉強も決めておくと,メリハリを持って日々を過ごすことができます。
例えば,最後に必ず単語帳や用語集をチェックしてから勉強を終えることが挙げられます。

勉強は継続するのが一番難しいのかもしれません。
それでも,やるかやらないかの選択権はいつだって自分自身にあるのです。

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